Cabelos Fortes E Saudáveis – Dicas

O cuidado com os cabelos não é importante apenas para mulheres, e sim para todas as pessoas de todas as idades. Assim, é importante ter cuidados para que sejam forte e saudáveis.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, cuidar do cabelo não é apenas lavar quando se está sujo. Isso porque, eles sofrem danos com exposição ao ambiente, poluição e calor.

Portanto, é importante que cuidados especiais sejam tomados, para que a saúde do cabelo continue impecável, além de todo brilho e força. Assim, trouxemos algumas dicas que tornarão seus cabelos ainda mais belos e fortificados.

Cabelos x alimentação

A alimentação é extremamente importante para a saúde dos corpo, cabelos, pele e unha. Isso porque o crescimento e fortalecimento dos fios depende dos nutrientes que consumimos.

Portanto, é importante manter a alimentação equilibrada para que os fios fiquem fortes e cresçam de maneira saudável. Além disso, a alimentação é responsável pela saúde do couro cabeludo, influente no bom crescimento dos fios.

Massageie o couro cabeludo

Massagear o couro cabeludo é importante para a circulação na região, o que ajuda no crescimento e fortalecimento dos cabelos. Assim, os fios recebem os nutrientes necessários para melhor desenvolvimento.

Uma dica para massagear o couro cabeludo de maneira eficiente é pentear os cabelos. Assim, são diversas opções de escovas e pentes, que podem variar de acordo com o tipo de cabelo e o gosto de cada um. Mas, é importante priorizar opções delicadas que não agridam sua pele.

Condicionador nos cabelos

Assim, é preciso aplicar os produtos como xampu e condicionador de maneira adequada. Para que assim, não haja fragilização ou dano dos fios.

O uso do condicionador é extremamente importante para saúde dos cabelos, e dever ser de maneira certa. Para isso, basta utilizar o comprimento apenas no comprimento dos cabelos. Isso porque aplicando na raiz pode ter efeitos como oleosidade além de dificultar o crescimento dos fios.

Diga não ao cigarro e uso de bonés

Fumar é extremamente prejudicial a saúde todo organismo, inclusive o desenvolvimento e crescimento dos cabelos. Assim, as substâncias presentes no cigarro enfraquecem e dificultam o crescimento dos fios.

Além disso, o uso de boné é outra atitude que pode prejudicar a saúde deles. Isso porque, o uso de bonés impede a respiração do couro cabeludo. Assim, dificultando o crescimento e criando um ambiente úmido perfeito para proliferação de bactérias.